Колко често трябва да правят секс двойките, за да бъдат щастливи? Според специалистите няма „правилна“ честота за всички. Важното е интимният живот да носи удовлетворение и на двамата партньори, пише South China Morning Post.

Сравненията с други двойки и преследването на определен брой контакти могат да създадат излишно напрежение. Сексуалното желание зависи от много фактори – възраст, продължителност на връзката, стрес, здравословно състояние, родителство и индивидуално либидо.

Често цитирано изследване сред над 30 000 души установява, че по-честият секс е свързан с по-високо благополучие приблизително до веднъж седмично. Над тази честота обаче не се отчита допълнително повишаване на щастието. Това не превръща секса веднъж седмично в задължителна норма, нито означава, че по-редките контакти са признак за проблем.

По-съществено е качеството на преживяването и дали желанията на партньорите се срещат. Когато единият търси интимност значително по-често от другия, определянето на „минимален брой“ контакти рядко решава разминаването. По-полезен е откритият разговор за потребностите, очакванията и причините за промяната в желанието.

Близостта не се изчерпва с половия акт. Целувките, прегръдките, докосването и флиртът също имат значение за усещането, че човек е желан и обичан.

Фиксирането върху статистиката може да превърне секса в задължение или изпит за връзката. Затова по-смисленият въпрос е: „Доволни ли сме и двамата от интимния си живот?“

Намалената сексуална активност сама по себе си не означава криза. Тя може да е свързана с умора, работа, грижи за деца или житейски промени. При трайно неудовлетворение обаче разговорът не бива да се отлага, а при необходимост може да се потърси помощ от подходящ специалист.

АРЕНА