Зелена бомба, пълна с витамин C

Четвъртък, 17 Юли 2025

Арена Радио

Новини

НА АРЕНАТА

Главно меню

Да правим филм в Русе

Арт

Връзки

Приятели

16.07.2025 - Нов филм отваря врати към международен проект на РХГ
Градът като сцена

16.07.2025 - Първи с връчен акт за нарушения на пътя след съвместяването на камерите

16.07.2025 - Изложба за Елиас Канети е подредена в библиотеката

16.07.2025 - Киното, което отказва да мълчи - прожекция в Русе

16.07.2025 - Проф. Николай Ненов ще председателства и 48-ата Сесия на Комитета за световно наследство

16.07.2025 - Общински пазари разширяват мрежата си в кв. Чародейка

16.07.2025 - Косят и режат храсти покрай пътищата в Русенско

16.07.2025 - Ансамбъл Зорница впечатли публиката в Катерини, Гърция

16.07.2025 - Глобите за шофиране в аварийните ленти стартират от събота

16.07.2025 - 120 участници от Русенско на събора в Копривщица

16.07.2025 - Времето днес и в следващите няколко дни

15.07.2025 - Публично обсъждат проекта за годишния план за социалните услуги за 2026 г.

15.07.2025 - Постоянните комисии към ОбС Русе започват заседания днес

15.07.2025 - Кораб изследващ река Дунав ще акостира днес край Русе

15.07.2025 - Дунарит се изправя срещу Дунав Сливо поле за купата на Аматьорската футболна лига

всички новини »
Изпрати своята новина »

RSS новини

16.07.2025 » Зелена бомба, пълна с витамин C
Ако търсите лесен, естествен начин за подобряване на храносмилането и подпомагане на червата, лекарите казват, че отговорът може да е толкова лесен, колкото добавянето на две кивита към ежедневната ви диета. Д-р Триша Пасрича, гастроентеролог и преподавател по медицина в Харвард, сподели, че консумацията на две зелени кивита на ден може значително да подобри храносмилателната ви система. Според д-р Пасрича "едно киви съдържа 80% или повече от дневната нужда на възрастен от витамин С и предлага от два до четири грама фибри.“ Богато на витамини Е и К, антиоксиданти и уникален ензим, наречен актинидин, който помага за разграждането на протеините, кивито е източник на полезни вещества за здравето на червата. И макар че яденето на пухкавата кора не е необходимо, сочната зелена вътрешност е пълна с ползи. Проучване от 2022 г. установи, че участниците, които консумирали по две зелени кивита дневно в продължение на четири седмици, са изпитали подобрено храносмилане и редовност на червата. За тези, които се борят със запек, ползите включват намалена коремна болка, по-малко напрежение и по-малко симптоми на лошо храносмилане. Освен храносмилането, кивито може да подпомогне и общото ви благополучие. В публикация в Instagram анестезиологът д-р Кунал Суд подчерта многобройните ползи за здравето от този ярък зелен плод – от антиоксидантна подкрепа до помощ при храносмилането – наричайки го потенциален революционен продукт за ежедневното здраве. Накратко, включването на две кивита в диетата ви всеки ден може да предложи лесен и вкусен начин за подобряване на здравето на червата и цялостното благосъстояние - без да са необходими добавки. АРЕНА
Сподели във Facebook.
	« Обратно към всички текстове