Екзотичното авокадо: Ползи и вреди

Събота, 27 Април 2024

Арена Радио

Новини

НА АРЕНАТА

Главно меню

Да правим филм в Русе

Арт

Връзки

Приятели

27.04.2024 - Времето в събота, неделя и началото на новата седмица

27.04.2024 - Празнуваме Цветница в неделя

27.04.2024 - Басът Венцеслав Анастасов излиза на сцена като Набуко

27.04.2024 - XVI издание на традиционния велопоход Русе - Гюргево

27.04.2024 - БЧК организира изпит за лични талони на водни спасители

27.04.2024 - В края на парламента Богдан Донев положи клетва

27.04.2024 - Депутат от СДС става облaстен управител на Русе

27.04.2024 - БСП реди листите за изборите на 9 юни

27.04.2024 - Празнуваме Лазаровден - традиции и обичаи

26.04.2024 - Siemens направи безвъзмездно дарение на Русенския университет

26.04.2024 - Световноизвестни специалисти участват в международна конференция по Спинална хирургия в Русе

26.04.2024 - 38 години от взрива в Чернобил, дни по-късно русенци манифестират

26.04.2024 - Маги Халваджиян представя книгата си Нещо лично днес в Русе

26.04.2024 - Здравно-социалната подкрепа по проект Грижа в дома продължава

26.04.2024 - Асоциация Еврорегион Данубиус навърши 22 години

всички новини »
Изпрати своята новина »

RSS новини

09.07.2023 » Екзотичното авокадо: Ползи и вреди
Свикнали сме да говорим за авокадото като за изключително здравословен продукт. Поради високото съдържание на здравословни мазнини, минерали и витамини, този плод е обичан от всички привърженици на здравословния начин на живот. Но дори и то не е толкова безвредно, колкото изглежда. Как авокадото може да навреди на тялото? И кой не може да го яде? Ето какво казват специалисти в областта на здравословното хранене: Според диетолога Кристина Плотникова авокадото е много калорично. А честата употреба на авокадо гарантира проблеми в храносмилателния тракт. Този екзотичен продукт е категорично противопоказен за някои групи хора. Според диетолога Асбьорн Расен авокадото може да причини сериозни здравословни проблеми заради повишеното съдържание на мазнини. То наистина е богато на здравословни мононенаситени мазнини, които са полезни за здравето на сърцето. Но за хора, които страдат от затлъстяване или имат висококалорична диета, приемът на авокадо трябва да бъде ограничен и да не надвишава дневния прием на калории. Някои хора може да имат алергична реакция към авокадото. Това се дължи на наличието на протеин, който може да причини неприятни симптоми като сърбеж, подуване или дори анафилактичен шок. Ако сте алергични към авокадото, трябва да го изключите от диетата си. АРЕНА
Сподели във Facebook.
	« Обратно към всички текстове