Петък, 22 Януари 2021
  • Арена Радио
  • Новини
  • НА АРЕНАТА
  • Програмата
    Online radio Arena
    Изтегли Winamp


  • Главно меню
  • Онлайн TV (Начало)
    За нас
    Нашите продукти
    Контакти
    Да правим филм в Русе
    Арт
    Реклама
    Връзки
    Приятели

    всички новини  »
    Изпрати своята новина  »
    RSS новини
    11.01.2021  » Най-здравословните закуски за старт на 2021 г.


    Всяка година започваме януари с така нареченото „чисто хранене“. Това е тенденцията да се консумират минимално преработени храни, които да са био или набавени от доверен производител. Понякога това е трудна задача, но с правилните комбинации е възможно да се насладите на вкусна, здравословна закуска само за няколко лева на ден. На какви здравословни закуски да наблегнете, съветва Foodpanda:

    1. Яйце с авокадо
    Авокадото може да се сервира като вкусна добавка към различни храни или като смути. Авокадото и яйцата са пълни със здравословни мазнини и хранителни вещества.

    2. Мляко с мед
    Въпреки че чистият мед не винаги е лесно достъпен, той е много полезен и се комбинира чудесно с кисело мляко. С тази комбинация ще се чувствате сити и ще повишите вашия имунитет през зимните месеци.

    3. Зеленчуков омлет
    Магданозът, кориандърът и босилекът придават чудесен вкус на всеки омлет, плюс изобилие от хранителни вещества. Те дават цвят и хранителна стойност на вашия любим омлет.

    4. Овесени ядки
    Всеки би искал да започне с деня с вкусна палачинка, но за предпочитане след коледните празници е да замените вкусните закуски с нещо полезно. Овесените ядки са чудесен източник на фибри, които подобряват храносмилателната функция.

    5. Банан с фъстъчено масло
    Бананът с лъжица фъстъчено масло е идеалният вариант за закуска в движение. Фъстъченото масло не е много популярно в България, но всеки може да си направи у дома ядково масло. То е вкусно и изключително полезно.

    АРЕНА

    «  Обратно към всички текстове


  • АНКЕТА
  • НА АРЕНАТА



  • всички интервюта  »