/ iStock photos/Getty images
Добавянето на йога към стандартната терапия с бупренорфин ускорява възстановяването на пациенти, отказващи се от обезболяващи наркотици, показва ново индийско проучване, публикувано в JAMA Psychiatry и цитирано от Ройтерс.
Комбинирането на медикаментите с практики за дишане, релаксация и осъзнатост помага на организма да излезе от постоянното състояние на стрес и да активира механизми за естествено възстановяване – ефект, който лекарствата сами не могат да осигурят.
В изследването участвали 59 мъже с леки до умерени симптоми на отказ от обезболяващи наркотици. Половината преминали през 10 йога сесии по 45 минути в рамките на две седмици. Средното време за възстановяване в тази група било около пет дни, докато при тези, лекувани само с бупренорфин, възстановяването отнело девет дни.
Йога практиките също намалили тревожността – основен фактор за рецидиви, подобрили качеството на съня, облекчили болката и подпомогнали сърдечната функция.
„Това проучване показва, че допълнителни, внимателно подбрани практики като йога могат да ускорят възстановяването и да дадат надежда на хората, борещи се със зависимост от обезболяващи наркотици,“ коментира д-р Хемант Бхаргав, ръководител на изследването.
Следващата стъпка е да се провери как тези ползи се проявяват при жени и дали ефектът от йога практиките продължава и след периода на отказ, особено по отношение на намаляване на риска от рецидиви.
АРЕНА |
RSS новини
