Вторник, 15 Октомври 2024
  • Арена Радио
  • Новини
  • НА АРЕНАТА
  • Програмата
    Online radio Arena
    Изтегли Winamp


  • Главно меню
  • Онлайн TV (Начало)
    За нас
    Нашите продукти
    Контакти
    Да правим филм в Русе
    Арт
    Реклама
    Връзки
    Приятели

    всички новини  »
    Изпрати своята новина  »
    RSS новини
    17.09.2024  » Смехът е също толкова ефективен, колкото и капките


    Отдавна е известно, че смехът е най-доброто лекарство -  сега обаче се оказва, че това важи дори за очите. Проучване установи, че смехът може да бъде също толкова ефективен, колкото и капките, когато става въпрос за сухота в очите, пише "Дейли мейл", съобщава БТА.

    Изследователите предполагат, че смехът може да се предписва като алтернативно средство за лечение на състоянието “синдром на сухото око“, което причинява зачервяване и сърбеж на очите и от което страда всеки седми човек.

    По принцип смехът се свързва с множество ползи за здравето - от облекчаване на стреса и хроничната болка до укрепване на имунната система.

    Учени от Великобритания и Китай си поставиха за цел да оценят ефективността и безопасността на упражненията за смях при пациенти със симптоми на болестта на сухите очи.

    В проучването са участвали 283 души на възраст от 18 до 45 години, диагностицирани с това заболяване на очната повърхност.

    Те са приемали капки за очи с натриева хиалуронова киселина четири пъти дневно в продължение на осем седмици или са били разпределени в група за смехови упражнения за същия период. След като изгледали видеоклип с инструкции, групата на смеещите се била помолена да вокализира и повтаря фрази, включващи „Хи, хи, хи“, „ха,ха,ха“ и „зеле, зеле, зеле“.

    Те трябвало да изпълнят това на петминутни сесии общо 30 пъти, като използвали мобилно приложение за разпознаване на лица, за да стандартизират упражнението и да подобрят движенията на лицето.
    И двете лечения бяха спрени след осем седмици, а всяка промяна в оценката на дискомфорта на повърхността на очите била измерена на десетата и дванадесетата седмица.

    Средният резултат на осем седмици е бил с 10,5 пункта по-нисък, което показва по-малък дискомфорт, в групата на смеховите упражнения и с 8,83 точки по-нисък за тези, които са използвали капки за очи, което предполага, че процедурата е била по-ефективна при първата група.

    Упражненията за смях показали значително подобрение и при други показатели за здравето на очите, като например влажност след мигане, функция на мастните жлези, които помагат за предотвратяване на твърде бързото изпаряване на сълзите, и общо психично здраве.

    Авторите от Университета в Белфаст и Университета Сун Ятсен в Китай пишат в “Бритиш Медикъл Джърнъл”, че това може да се окаже евтина и ефективна алтернатива на капките. Те добавят: „Като безопасна, екологична и евтина интервенция, упражнението със смях може да послужи като първа линия на домашно лечение за хора със симптоматична болест на сухото око и ограничено овлажняване на роговицата.

    АРЕНА

    «  Обратно към всички текстове


  • АНКЕТА
  • НА АРЕНАТА



  • всички интервюта  »