Събота, 27 Ноември 2021
  • Арена Радио
  • Новини
  • НА АРЕНАТА
  • Програмата
    Online radio Arena
    Изтегли Winamp


  • Главно меню
  • Онлайн TV (Начало)
    За нас
    Нашите продукти
    Контакти
    Да правим филм в Русе
    Арт
    Реклама
    Връзки
    Приятели

    всички новини  »
    Изпрати своята новина  »
    RSS новини
    22.11.2021  » Не правете тези грешки при настинка


    Германското списание "Focus" изброява често срещани грешки, които пречат да се отървем от настинката.

    vista study На първо място в списъка на нарушенията е злоупотребата със спрейовете за нос.

    "Ако се използват твърде дълго, те могат да увредят лигавицата на носа и дори да предизвикат пристрастяване", обяснява списанието.

    Лекарите препоръчват да не се използват спрейове за повече от една седмица: в противен случай лигавиците "свикват" с обичайната доза, което заплашва с хронична хрема и пристрастяване. Подчертава се също, че е важно спреят да се отстранява от носа след издухване преди следваща употреба, а флаконът трябва да се избърсва, за да се избегне внасянето на бактерии в носната лигавица.

    vista study Следващата грешка е твърде бързото понижаване на температурата с помощта на медикаменти.

    "Топлината помага на имунната система да се справи по-добре с патогените. По-високите температури ускоряват необходимите защитни реакции", се казва в статията.

    Авторите призовават температурата да не се понижава под 38 градуса при децата и под 38,5 градуса при възрастните.

    vista study Не бива също да се лишавате от отдих при настинка.

    В публикацията се отбелязва, че приемът на лекарства често води до чувство на облекчение, което ви кара да бързате и да се върнете към делата си.

    Трябва да се лекувате и никога да не се връщате към спортни дейности, докато не се възстановите напълно.

    vista study Четвъртата грешка е да отидете на сауна.

    Противно на общоприетото схващане, тя не облекчава симптомите на настинка, а само обърква терморегулацията на организма.

    Затова сауната може да се посещава само за предотвратяване на заболяването, а не за неговото лечение.

    dariknews.bg

    «  Обратно към всички текстове


  • АНКЕТА
  • НА АРЕНАТА


  •    26.11.2021 - КИНОПРОГРАМА Cinema City Русе
    26 ноември - 12 декември

    всички интервюта  »