Четвъртък, 28 Март 2024
  • Арена Радио
  • Новини
  • НА АРЕНАТА
  • Програмата
    Online radio Arena
    Изтегли Winamp


  • Главно меню
  • Онлайн TV (Начало)
    За нас
    Нашите продукти
    Контакти
    Да правим филм в Русе
    Арт
    Реклама
    Връзки
    Приятели

    всички новини  »
    Изпрати своята новина  »
    RSS новини
    01.07.2019  » Нектарините блокират ракови клетки


    Нектарините са плодове, които съдържат диетични фибри, калий, витамин А, витамин С, желязо, магнезий, протеини и въглехидрати, както и още много други хранителни вещества.

    Според проучвания с консумацията на нектарини могат да се блокират раковите клетки. Те възпрепятстват появата на рак на гърдата. Благодарение на хлорогеновата киселина в тях възпират типичните ракови клетки при тумори на гърдата, дебелото черво и белия дроб.

    Нектарините са чудесни плодове за поддържане на функциите на имунната система. Това се дължи на витамините и антиоксидантите в тях. Хранителните вещества в нектарините подобряват устойчивостта на организма към заболявания. Особено полезни са за намаляване на симптомите на астма, тъй като изобилстват от витамин С и други флавоноиди.

    Тъй като са богат източник на фибри, нектарините предотвратяват запек. Влакната стимулират движението на червата, като помагат за елиминирането на излишните вещества. Благодарение на фибрите се насърчава и загубата на тегло, тъй като те потискат апетита.

    Нектарините са отличен източник и на витамин А, един от най-важните витамини за очното здраве. Те съдържат съединенията лутеин и зеаксантин, които предпазват очите от окислително увреждане. Плодовете намаляват риска и от развитие на катаракта и глаукома, както и от дегенерация на макулата.

    Нектарините са полезни и за сърцето, тъй като намаляват вероятността от инфаркт и инсулт. Благодарение на фибрите в тях се понижават нивата на лошия холестерол. Нектарините също поддържат кръвното налягане в нормалните стойности, тъй като съдържат калий, който подобрява кръвообращението. В допълнение, минералът поддържа еластични кръвоносните съдове.

    И не на последно място по важност е свойството на нектарините да поддържат кожата здрава. Витамин А в плодовете оказва антиоксидантно действие и помага за предпазване от ултравиолетовите лъчи на слънцето. Витамин С пък помага за синтезирането на колаген, който поддържа кожата млада и стегната. Тъй като нектарините са изключително богати на вода, те са важни за поддържане на кожата дълбоко хидратирана.

    puls.bg

    «  Обратно към всички текстове


  • АНКЕТА
  • НА АРЕНАТА



  • всички интервюта  »