Магданозът подкрепя здравето на костите. Недостигът на витамин К може да доведе до фрактури на костите. Витаминът играе важна роля за усвояването на калций и управлението на отделянето на калций в урината. Само 10 клончета от магданоза може да осигури достатъчно количество витамин К, от който се нуждае тялото. Той съдържа също витамин С, който е важен за укрепване на костите. В проучване е установено, че тези, които са приемали витамин С чрез консумирането на магданоз, са с по-малка вероятност да бъдат засегнати от артрит. Благодарение на това се намалява рискът и от увреждане на ставите.
Магданозът елиминира лошия дъх. Това се дължи на антибактериалните му свойства, които потискат растежа на бактерии, които причиняват лош дъх в устната кухина. Може да се дъвче магданоз след всяко хранене, за да се освежи дъхът.
Зелената подправка съдържа флавоноид, наречен мирицетин, който се бори с рака на кожата. Той има и хлорофил, който защитава тялото от канцерогени. Той съдържа и апигенин, за който е установено, че намалява размера на туморите, включително рак на гърдата.
Витамин С, намиращ се в магданоза, също стимулира имунната система и предотвратява настинка и грип. Магданозът е източник и на бета-каротин. Той представлява антиоксидант, предпазващ организма от свободните радикали, които ускоряват стареенето.
Магданозът също е диуретичен и подпомага за бързото лечение на инфекции на пикочните пътища. Магданозът помага и за поддържането на здравословен уринарен тракт, тъй като предотвратява задържането на вода и подуването на корема. Счита се също, че флавоноидите апигенин и миристицин в магданоза повишават продуктивността на чернодробните ензими, отговорни за детоксикацията на тялото.
Зелената подправка намира приложение и като храна, полезна за сърцето. Тя съдържа значително количество фолат, който се бори със сърдечносъдовите заболявания.
puls.bg