Петък, 26 Април 2019
  • Арена Радио
  • Новини
  • НА АРЕНАТА
  • Програмата
    Online radio Arena
    Изтегли Winamp


  • Главно меню
  • Онлайн TV (Начало)
    За нас
    Нашите продукти
    Контакти
    Да правим филм в Русе
    Арт
    Реклама
    Връзки
    Приятели

    всички новини  »
    Изпрати своята новина  »
    RSS новини
    18.03.2019  » 1-минутното правило и други трикове срещу отлагане


    Случвало ви се е да сте затрупани с работа точно преди крайния срок, нали? Това обаче може да е много голяма пречка по пътя към успеха, затова тези съвети ще са ви от полза:

    1. Започнете с лесните задачи

    За да се фокусирате и да се мобилизирате, започнете с лесните задачи. Така ще бъдете по-продуктивни и ще сте психически подготвени за по-трудните. Например с отговарянето на имейлите или с оправянето на леглото. По този начин ще си дадете добър старт, а и ще отхвърлите по-лесни и бързи задачи.

    2. Сменете мястото

    Понякога работата в офиса не е най-правилният избор. Специалисти съветват да смените напълно обстановката. Например вземете лаптопа си и отидете в някое кафене или парк. Атмосферата ще ви направи по-продуктивни и ще сте много по-съсредоточени.

    3. Награждавайте се

    За всяка добре свършена задача се награждавайте. Независимо дали ще е с чаша кафе с приятелка или просто с поредния епизод на любимия ви сериал. Наградата ще ви мотивира да свършите работата си по-старателно.

    4. Използвайте приложения

    Има изключително много приложения, които ще ви помогнат да сте по-организирани. Те ще ви напомнят, когато крайният срок наближава. А също така да ограничавате времето, което прекарвате в социалните мрежи.

    5. 1-минутното правило

    То всъщност е много ефективно. Правилото гласи: "Ако можеш да свършиш нещо за 1 минута, свърши го сега". Например оправянето на леглото сутрин, сгъването на дрехите, измиването на чинията от закуска. Всички тези неща отнемат много малко време и е добре да ги вършите веднага.

    6. Направете си план

    Опитайте се поне да подредите задачите си, не е нужно да правите строги планове, които на всяка цена трябва да изпълните. Просто си поставете изпълнима задача за деня. Дори да напишете на едно листче няколко задачи за деня, ще бъдете много по-организирани и стриктни през деня.

    Expert.bg

    «  Обратно към всички текстове


  • АНКЕТА
  • НА АРЕНАТА



  • всички интервюта  »
    Обяви

      Уеб дизайн Chafy.net