Хималайска сол – защо е най-полезната сол?

Поради условията, при които се е образувала, хималайската сол е един от най-добрите източници на естествени минерали и е в пъти по-здравословна от бялата, обработена трапезна сол. За разлика от нея, хималайската е естествено богата на йод, а розовият ѝ цвят се дължи на наличието на железен оксид. Хималайската сол има различна структура – колоидна форма, което позволява да се усвоява по-лесно от тялото. Тя осигурява над 80 микроелемента. Има много ползи за тялото и някои от тях са:

Хималайската сол понижава кръвното налягане

Поради високото съдържание на натрий, хималайската сол има способността да понижава кръвното налягане. Когато се приема тази сол вместо обработената трапезна, тялото по-лесно обработва минералите. Така тялото не се нуждае от много вода, за да изчисти излишният натрий и съответно тялото няма да задържа вода, което ще помогне за намаляване на кръвното.

Хималайската сол служи за балансиране на pH

Небалансираното pH е проблем, който може да доведе до всякакви здравословни проблеми като увеличаване на теглото, загуба на костна плътност, камъни в бъбреците и т.н. Така хората, които имат pH дисбаланс може да подобрят това състояние чрез използването на хималайска сол в храната си.

Хималайската сол подобрява храносмилането

Хранителните вещества в хималайската сол увеличават способността на храносмилателно-чревния тракт да абсорбира хранителните вещества. Хималайската сол помага за активирането на слюнчести жлези, които освобождават амилаза – ензим, който помага за усвояването на въглехидратите. Тя стимулира и усвояването на протеините и помага за разглеждането на храната.
Освен че подобрява храносмилането, този тип сол помага за намаляване на чувството за глад и е идеален за тези, които искат да намалят излишните килограми.

Хималайската сол укрепва тялото

Много от минералите, които съдържа хималайската сол, са от жизненоважно значение за поддържане на здрави кости и съединителни тъкани, както и за правилното възстановяване на мускулите и кръвообращението. Хората, които са предразположени към студени крайници, артрит и дори умствена умора, могат да консумират по-често хималайска сол.

Хималайската сол осигурява тези и още много други ползи за здравето. Сред тях са балансиране нивата на кръвната захар, поддържане на добър хормонален баланс, подобряване на съня, поддържане функцията на щитовидната жлеза, надбъбречната жлеза и още много други.

puls.bg