От Bright Side съветват да консумирате тези продукти, в случай че голяма част от времето ви минава в офиса.
За очите:
1. Зеленолистни зеленчуци
2. Яйца
3. Сьомга или риба тон
За имунната система:
4. Цитруси
5. Киви
6. Джинджифил
7. Червени чушки
За забързване на метаболизма:
8. Бобови култури
9. Подправки
10. Пилешко месо
За по-добро функциониране на мозъка:
11. Боровинки
12. Сурови ядки
13. Черен шоколад
За цялостна грижа:
14. Броколи
15. Пълнозърнести храни
16. Горски плодове
Expert.bg