Една безсънна нощ е равносилна за организма на няколко промила
алкохол в кръвта, показва ново изследване, публикувано в „Гардиън”.
Една трета от американците спят по-малко от препоръчваните седем часа
сън. Според психолозите в забързаното ни всекидневие дори не разбираме
каква вреда нанасяме на организма. За да обяснят теорията си, учените
сравниха недоспиването с консумацията на алкохол.
Резултатите
показват, че за организма работата след безсънна нощ е все едно на
бюрото в офиса ви да са наредени няколко шота. Именно заради това
шофирането е опасно не само след пиене на спиртни напитки, но и след
недоспиване.
novinar.bg