Палавите хетери лъскали тела с "жълтото злато"
Зехтинът e познат още от древността, а маслиновата клонка се смята
за символ на надеждата и новия живот. Плодовете на маслината пък са
пълни със слънце и витамини, които могат да ни помогнат срещу куп
болести.
Студенопресованият зехтин дължи лековитите си свойства на
комбинацията от витамини, минерали и ненаситени мазнини. Благодарение на
антиоксидантите в съдържанието му, той осигурява защита на организма и
подсилва имунната му система. Лекарите препоръчват използването на
„течното злато“ за намаляване на лошия холестерол и като превантивна
мярка срещу болести на сърдечносъдовата система. Специалисти твърдят, че
редовната консумация на зехтин предпазва също от диабет от втори тип,
като контролира нивата на инсулин. Зехтинът се препоръчва и за болните
от остеопороза, както и на застрашените от болестта, тъй като
растителната мазнина спомагат за усвояването на калция и по този начин
подобрява минерализацията на костите.
За тънка талия
За да отслабнете, хапнете на гладно 5-6 маслини и гладът ви ще изчезне,
смятат диетолозите. Според много специалисти по хранене маслината е
вълшебен продукт, защото е в състояние да контролира апетита. Шепа от
вкусните плодове на древното дърво ни държат сити поне за няколко часа.
Маслиновата паста също е много питателна, полезна и здравословна. Много
диетолози включват маслините в своите режими, тъй като наред с бадемите,
черния шоколад и ядките, те съдържат много полезните мононенаситени
мастни киселини като омега-6 и омега-9. Те държат холестеролa в ниски
граници, а оттам и гонят опасността от високо кръвно налягане. Така че
хапването на маслини – черни, зелени, солени, безсолни и стафидни,
гарантира отслабването, и то точно там, където е най-вредно – около
корема.
Витамини в чинията
Маслините
имат голям запас от полезни вещества като витамините А, В, D и Е, които
правят средиземноморския дар един от най-добрите антиоксиданти. Който
има навика да яде често маслини, няма да има проблеми със зрението, ще
бъде предпазен от инфекции, ще има добра обмяна на веществата и ще
притежава здрави кости и зъби, казват лекарите. Най-голямо е
съдържанието на витамин Е, който се бори със свободните радикали и пази
кръвоносните съдове здрави и еластични. Маслините също така
неутрализират токсичните вещества, между които и алкохола в кръвта. Ако
обичате да си пийвате мастичка, ракия или винце - консумирайте питието
със салата от маслини и организмът ще преработи много по-лесно алкохола,
а на сутринта няма да имате досаден махмурлук.
Капка масло вместо лосион за тяло
Тайната на кадифената кожа на древните хетери бил зехтинът. Античните
красавици мажели тялото си с масло от маслини всеки ден преди лягане.
Това правело кожата им гладка и мека. И днес дерматолозите съветват при
напукани пети и загрубели ръце да се използва зехтин. Той не само връща
младостта на кожата, а и може да заличи така неприятните стрии от
проблемните участъци. Зехтинът е най-добрият заместител на лосиона за
тяло. В Гърция и до ден днешен много от жените използват главно маслинов
извлек вместо крем. Най-популярната рецепта за лосион с маслинено масло
е в 100 милилитра студено пресована течност да се добавят няколко капки
бадемово масло. То може да се купи от всяка аптека и струва около 5 лв.
Сместа се разбърква и с нея се маже кожата всеки ден преди лягане.
Важно е да се отбележи, че е най-добре лосионът от зехтин да се използва
след топъл душ. Тогава порите на кожата са отворени и вълшебната
течност може да проникне най-добре до долните слоеве на дермата.
За шоколадов тен
Зехтинът е идеален помощник в борбата за така мечтания шоколадов тен.
Той не предпазва от вредните ултравиолетови лъчи, но пък ако се намажете
с екстра върджин на плажа, само след ден ще имате карибски загар,
съветват специалистите. Освен това зехтинът хидратира кожата, като я
пази от изгаряне. Специалистите препоръчват масло от маслини и след
плажа в ролята на лосион за след слънце. За да отнемете от топлината на
тялото вечер, трябва да се намажете обилно със студен зехтин.
Количеството, което не е успяло да попие в кожата, трябва да се отстрани
с напоена в топла вода памучна кърпа. След процедурата не бива да се
използва сапун или душ гел, защото кожата ще се дехидратира.
Здрави нокти
Ноктите на ръцете и краката често стават чупливи и губят блясъка си
вследствие на липсата на витамини, хронична умора и стрес. Когато
маникюрът не е в добър вид обаче, сякаш цялостната визия на една жена не
е завършена. Затова специалистите препоръчват при чупливи нокти да се
използва зехтин. Даже винаги да сте с лак, трябва да си оставяте един
ден седмично за почивка на ноктите, съветват козметиците. Рецептата със
зехтин е много проста – памучни тампони се напояват с маслинения извлек и
с тях се увиват ноктите. Процедурата трае поне 10 минути, след което
ръцете се измиват с хладка вода с много малко сапун. Капка зехтин в
основата на нокътя веднъж седмично пък ще ви отърве от досадните кожички
и ще направи плочката по-лъскава, съветват още специалисти.
При ухапвания от комари
Няма нищо по-дразнещо от сърбежа след ухапване от комар или друго
насекомо. За съжаление в летния сезон това се случва много често, а
подутините и пъпките по кожата са сред най-сигурните белези, че сме
прекарали някоя вечер на открито. Сърбежът след ухапване обаче може да
бъде намален, ако възпаленото място се намаже веднага със зехтин. Той
успокоява болката и спира разпространението на отровата, която всъщност е причината за дразнението.
novinar.bg
|
RSS новини
