/ iStock photos/Getty images
„Ако искате да разберете тайните на Вселената, мислете в термини като енергия, честота и вибрации.“
В това е убеден и прочутият изобретател Никола Тесла, известен с приноса си към електричеството и магнетизма. Освен с разработки като теорията на полето, променливия ток, безжичната комуникация и дистанционното управление, роденият през 1856 г. в Австро-Унгария (днешна Хърватия) физик е свързван и с т.нар. метод 369.
Той се основава на дълбоката вяра на Тесла в силата на числата 3, 6 и 9. „Ако знаехте само великолепието на 3, 6 и 9, щяхте да държите ключа към Вселената“, казва ученият. Според него тези числа имат особена енергийна стойност и могат да бъдат използвани за реализиране на желания и намерения.
Същността на метода се състои във фокусиране на мислите и емоциите върху желаната цел. Чрез насочване на умствената и емоционална енергия, човек може да привлича желаните резултати. Това се свързва с идеята, че нашите мисли, чувства и вярвания влияят върху заобикалящата ни реалност — чрез съгласуване на вътрешния ни свят с целта, която искаме да постигнем.
Методът се изпълнява чрез практики на манифестиране, включващи утвърждения и визуализации, синхронизирани с числата 3, 6 и 9.
Метод 369: Стъпка по стъпка
1. Изяснете своето намерение
Формулирайте ясно и конкретно желание или цел, която искате да привлечете в живота си. То може да бъде свързано със здраве, финанси, взаимоотношения или личностно развитие.
2. Създайте позитивно утвърждение
Съставете кратко изречение, което отразява вашето намерение, формулирано в сегашно време — така, сякаш вече се е осъществило.
Пример: „Имам финансова стабилност и изобилие.“
3. Сутрешна практика (3 повторения)
След събуждане, намерете тихо и спокойно място.
Затворете очи, дишайте дълбоко и се центрирайте.
Повторете утвърждението си три пъти (на глас или мислено), като си представяте, че сте заобиколени от обичащи и подкрепящи хора. Усетете тяхната топлина и позитивна енергия.
4. По обяд (6 повторения)
На обяд отделете време за кратка вътрешна пауза.
Повторете утвърждението си шест пъти.
Визуализирайте как общувате с хора, които внасят радост и хармония в живота ви. Почувствайте удовлетворение от тези отношения.
5. Вечерна практика (9 повторения)
Преди сън се настанете удобно.
Затворете очи, дишайте дълбоко и се отпуснете.
Повторете утвърждението девет пъти с усещане за вътрешен мир и доверие. Представете си как денят завършва с любов и признателност към близките ви хора.
6. Визуализация
По време на всяка от трите практики визуализирайте как вашето желание вече е реалност. Представете си конкретни сцени и преживявания, съпроводени с положителни емоции — радост, благодарност, удовлетворение.
7. Последователност
Редовността е от ключово значение. Изпълнявайте практиката всеки ден, за да подсилите намерението си и да поддържате фокуса си върху желаната цел.
8. Вяра и търпение
Доверете се на процеса. Поддържайте позитивна нагласа и избягвайте съмнения и негативизъм. Позволете на нещата да се случат в подходящото време.
9. Емоционално откъсване
Макар и фокусирани, не се вкопчвайте в резултата. Изпращайте намерението си с увереност, но не се тревожете кога и как ще се прояви. Вселената ще ви го предостави по най-добрия начин.
10. Водене на дневник
Записвайте мислите, преживяванията и напредъка си в дневник. Това ще ви помогне да останете мотивирани, да проследите промените и да адаптирате подхода си при нужда.
АРЕНА |
